12/1/2015

12. ledna 2015 v 20:18 | T.B. |  Diary
Ahoj!

Dneska opět v rychlosti, jdu spát brzy, jdu na dvanáctku ráno..

Jídleníček

Sníd: bílý jogurt s vlákninou, banánem
Svač: půl banánu
Oběd: cottage s cherry rajčaty
Svač: půl banánu
Večeře: 3 suchary s 1 kiri sýrem, půlkou hermelínu, 100g eidamu (milovnice sýrů, ale takhle navečer :(( )

Pohyb: v práci, pár dřepů

Co vy? Jak je? :)

Danique 👑
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 skinny-smurfette skinny-smurfette | Web | 12. ledna 2015 v 20:46 | Reagovat

Jedalnicek super! Tiez milujem syry len si ich uz nebudem davat tak casto :( a toto mam prave v chladnicke domaci kozi syr a domace korbaciky oooch len odolat

2 Fat doll Fat doll | Web | 12. ledna 2015 v 20:58 | Reagovat

Jedálniček je super :)
Syry sů úžasné,ale netreba to s nimi preháňať :)

3 Jade Jade | Web | 12. ledna 2015 v 21:06 | Reagovat

Sýr k večeři nevadí, když ho není hodně a je to například ten eidam a je do 30% tuku v sušině :)) tavené a plísňové se moc nedoporučují...ale když je miluješ :)..Jo, máš pravdu, jíme podobné věci :D

4 Karolínka Karolínka | Web | 12. ledna 2015 v 21:43 | Reagovat

Krásny jedálniček :3 ten syr zase tak nevadí ;)

5 Niko Tin Niko Tin | Web | 12. ledna 2015 v 22:40 | Reagovat

Sýry nenávidím, je to jen tuk nic víc. Přežij ranní dvanáctku, za tu máš můj obdiv

6 Rosetta Rosetta | Web | 13. ledna 2015 v 2:49 | Reagovat

Ako hovoria ostatní, syr sa v inak super jedálničku "stratí" ;) Nič si z toho nerob, máš to dobré

7 Luví Luví | Web | 13. ledna 2015 v 15:02 | Reagovat

Jedálníček je fajn, len mi príde, že máš toho strašne málo :/ Chcelo by to viac jedla, a následne viac pohybu. To je ale tvoja vec :)

8 Jess Jess | Web | 13. ledna 2015 v 15:42 | Reagovat

Taky jsem obrovská milovnice sýrů! Máš to jídlo samé studené a hrozně málo!! Pozor, aby tvoje dieta nebyla moc drastická a po dietě se nedostavil jojo efekt. ;-) Je lepší hubnout pomaleji.

To bych měla hlad, já mám radši teplá jídla, i když si dám třeba menší porci, víc mě to zasytí. :-)

9 Bella Bella | Web | 13. ledna 2015 v 17:52 | Reagovat

Myslim že ses večer naládovala sýrem protože si přes den moc energie nesnědla, ale mě se to stává taky.. Jinak je to skvělí :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama